疫情放開，做好自身防護小貼士
始于2019.12止于2022.12，疫情結(jié)束，是這三年最好的文案，沒有清零，只是放開，有喜有悲，一個抗疫的時代終將過去。
隨著防疫政策的寬松，我們應(yīng)該如何保護自己？現(xiàn)總結(jié)以下幾點，僅供大家參考：
一、沒有打疫苗的朋友，一定要盡快去打疫苗
建議符合條件接種疫苗的朋友們，尤其是免疫系統(tǒng)較弱的人，都應(yīng)盡快接種新冠疫苗，沒有打加強針的朋友也要盡快補打加強針。
二、建議大家自備一些抗原試劑盒。
隨著多地調(diào)整核酸政策，核酸檢測點勢必會慢慢減少。并且冬天本來就是呼吸道相關(guān)疾病高發(fā)的季節(jié)，再加上現(xiàn)在全國疫情形勢比較嚴(yán)峻，為了方便隨時檢測自己是否“中招”，建議大家適量自備一些抗原試劑盒。
三、建議適量購置藥物
本輪疫情，大多數(shù)是無癥狀感染者，絕大多數(shù)表現(xiàn)為上呼吸道感染，冬天也是呼吸道疾病的高發(fā)季，除了新冠病毒，其他流感病毒也都非?；钴S。所以簡單準(zhǔn)備一些非處方藥來應(yīng)對包括新冠在內(nèi)的呼吸道疾病，肯定是沒錯的。
大家犯不上恐慌性的去搶購，但可以適量準(zhǔn)備一些消炎藥、止咳藥、退燒藥、解熱鎮(zhèn)痛類的藥物。
四、不去人員聚集的地方，出門盡量佩戴N95口罩
疫情放開初期感染量高，一定不要掉以輕心，要特別注意防護，盡量不扎堆，不聚集，勤洗手，勤消毒，出門盡量做好全方位防護，最好佩戴N95口罩。
五、加強鍛煉，保證營養(yǎng)，保持充足睡眠，避免熬夜
為了做好由內(nèi)而外的自我保護，大家也要特別注意提高身體的抵抗力。適量鍛煉、保證營養(yǎng)、保持充足睡眠和心情愉快等方法，都可以提高免疫力，幫助我們更好的和新冠病毒做斗爭。
最后，希望以上內(nèi)容可以給大家?guī)硪恍┬椭?，每個人都身體健康，平安快樂，小編也堅信我們一定會戰(zhàn)勝病毒取得勝利，
