疫情放開(kāi)，做好自身防護(hù)小貼士
始于2019.12止于2022.12，疫情結(jié)束，是這三年最好的文案，沒(méi)有清零，只是放開(kāi)，有喜有悲，一個(gè)抗疫的時(shí)代終將過(guò)去。
隨著防疫政策的寬松，我們應(yīng)該如何保護(hù)自己？現(xiàn)總結(jié)以下幾點(diǎn)，僅供大家參考：
一、沒(méi)有打疫苗的朋友，一定要盡快去打疫苗
建議符合條件接種疫苗的朋友們，尤其是免疫系統(tǒng)較弱的人，都應(yīng)盡快接種新冠疫苗，沒(méi)有打加強(qiáng)針的朋友也要盡快補(bǔ)打加強(qiáng)針。
二、建議大家自備一些抗原試劑盒。
隨著多地調(diào)整核酸政策，核酸檢測(cè)點(diǎn)勢(shì)必會(huì)慢慢減少。并且冬天本來(lái)就是呼吸道相關(guān)疾病高發(fā)的季節(jié)，再加上現(xiàn)在全國(guó)疫情形勢(shì)比較嚴(yán)峻，為了方便隨時(shí)檢測(cè)自己是否“中招”，建議大家適量自備一些抗原試劑盒。
三、建議適量購(gòu)置藥物
本輪疫情，大多數(shù)是無(wú)癥狀感染者，絕大多數(shù)表現(xiàn)為上呼吸道感染，冬天也是呼吸道疾病的高發(fā)季，除了新冠病毒，其他流感病毒也都非?；钴S。所以簡(jiǎn)單準(zhǔn)備一些非處方藥來(lái)應(yīng)對(duì)包括新冠在內(nèi)的呼吸道疾病，肯定是沒(méi)錯(cuò)的。
大家犯不上恐慌性的去搶購(gòu)，但可以適量準(zhǔn)備一些消炎藥、止咳藥、退燒藥、解熱鎮(zhèn)痛類(lèi)的藥物。
四、不去人員聚集的地方，出門(mén)盡量佩戴N95口罩
疫情放開(kāi)初期感染量高，一定不要掉以輕心，要特別注意防護(hù)，盡量不扎堆，不聚集，勤洗手，勤消毒，出門(mén)盡量做好全方位防護(hù)，最好佩戴N95口罩。
五、加強(qiáng)鍛煉，保證營(yíng)養(yǎng)，保持充足睡眠，避免熬夜
為了做好由內(nèi)而外的自我保護(hù)，大家也要特別注意提高身體的抵抗力。適量鍛煉、保證營(yíng)養(yǎng)、保持充足睡眠和心情愉快等方法，都可以提高免疫力，幫助我們更好的和新冠病毒做斗爭(zhēng)。
最后，希望以上內(nèi)容可以給大家?guī)?lái)一些小幫助，每個(gè)人都身體健康，平安快樂(lè)，小編也堅(jiān)信我們一定會(huì)戰(zhàn)勝病毒取得勝利，
